Hevy Review - Hevy é certo para você?
Heavy é um rastreador de exercícios gratuito que ajuda a criar rotinas e acompanhar seu progresso. Ele também vem com recursos sociais que podem tornar sua experiência de treinamento mais divertida e envolvente.
A interface intuitiva de Hevy facilita a montagem de rotinas e os exercícios de registro. Seja você iniciante ou atleta experiente, Hevy é o aplicativo para você.
Crie rotinas a partir do zero ou explore a biblioteca dos existentes criados pelos usuários Hevy. Demora apenas alguns minutos para adicionar seus exercícios e definir um tempo de descanso para cada um.
O aplicativo oferece uma ampla seleção de exercícios de várias categorias diferentes, incluindo Lifting Powerlifting, 5x5, Stronglift, CrossFit e Muspulacao. A Hevy também suporta superconjuntos e conjuntos de gota, o que permite levantar mais peso em menos tempo.
A taxa de esforço percebido (EPR) é outra grande característica que a Hevy fornece. Isso permite que você avalie rapidamente o quão difícil é cada conjunto individual e melhore seu desempenho geral na academia.
